Trầm cảm là một trong những căn bệnh về thần kinh gây ra nhiều tác hại cho người bệnh. Khiến người bệnh rơi vào trạng thái rối loạn cảm xúc, cô lập bản thân với các mối quan hệ xung quanh. Hãy cùng điểm qua những biến chứng của bệnh trầm cảm ngay sau bài viết của Alo Bác Sĩ Đông Y nhé!
Contents
Khám phá 7 biến chứng của bệnh trầm cảm
Trầm cảm là tình trạng người bệnh rơi vào chán nản, mệt mỏi, luôn cảm thấy tội lỗi vô dụng với những người xung quanh. Khi tình trạng này kéo dài và không có phương pháp điều trị sẽ gây ra rất nhiều tác hạicho sức khỏe như:
Gây suy giảm hệ miễn dịch
Liên tục suy nghĩ, mệt mỏi sẽ khiến hormone gây stress được sản sinh và tồn tại lâu dài trong cơ thể. Từ đó, gây suy giảm hệ miễn dịch khiến bạn mắc nhiều bệnh khác nhau. Đây cũng chính là lý do khi bạn thường rơi vào trạng thái chán nản và căng thẳng sẽ thường xuyên mắc các bệnh cảm lạnh, cúm,…
Biến chứng của bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến tim
Đây là tác hại nguy hiểm của bệnh trầm cảm gây ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Khi bạn mệt mỏi, chán nản cơ tim sẽ dễ bị viêm do thiếu oxy có thể dẫn đến đau tim. Nếu mức độ trầm cảm nghiêm trọng có thể khiến người bệnh khó kiểm soát hành động của bản thân. Do đó, những người mắc bệnh tim nên hết sức lưu ý đừng để bản thân mắc trầm cảm.
Gây mất cảm giác ngon miệng
Bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm thường có 2 xu hướng ăn uống. Một là ăn rất nhiều hoặc là không ăn gì cả. Chính những thay đổi trong quá trình ăn uống sẽ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể gặp khó khăn. Ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng, khiến bạn tăng cân hoặc sụt cân một cách đột ngột.
Biến chứng của bệnh trầm cảm khiến bạn mất ngủ
Mất ngủ là một trong những biến chứng của bệnh trầm cảm. Khi người bệnh ở trạng thái chán nản sẽ cảm thấy khó ngủ bởi tâm trí luôn không ngừng suy nghĩ, mất bình tĩnh. Giấc ngủ thường bị gián đoạn, tỉnh giấc về đêm, khó ngủ điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Khiến cho sự căng thẳng ngày càng tăng lên.
Biến động sang áp lực máu
Khi thần kinh ở trong trạng thái chán nản, mệt mỏi. Cơ thể sẽ tự phát hành ra hormone stress gây ảnh hưởng đến huyết áp, nhịp tim, khiến động mạch bị yếu đi. Chính những điều này gây ra hình thành mảng bám trong động mạch. Ngăn chặn quá trình lưu thông máu dẫn đến đột quỵ.
Suy giảm ham muốn tình dục
Người bị trầm cảm lâu ngày sẽ gặp rắc rối trong đời sống tình dục. Cụ thể là suy giảm ham muốn tình dục. Đối với nam giới, bệnh trầm cảm sẽ khiến họ không xuất tinh, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Đối với nữ giới âm đạo không đủ bôi trơn.
Ngoài ra, khi bị trầm cảm người bệnh thường mệt mỏi, chán nản. Không có ham muốn tình dục, gây tan vỡ hạnh phúc gia đình.
Nguy cơ tự sát
Một trong những biến chứng của bệnh trầm cảm phải kể đến là nguy cơ tự sát. Người bệnh trầm cảm luôn cảm thấy tự ti, cho rằng mình là người thừa thải, gánh nặng của mọi người, không đáng sống,…Do đó, luôn có những suy nghĩ tích cực, giải thoát bản thân bằng cách tự sát,…
Làm cách nào để phòng tránh bệnh trầm cảm?
Từ những biến chứng của bệnh trầm cảm, mỗi người nên chủ động phòng tránh bệnh ngay từ bây giờ bằng cách:
- Tự biết kiểm soát sự tức giận và tránh để tình trạng căng thẳng xảy ra kéo dài.
Giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ, suy nghĩ tích cực để làm giảm căng thẳng. - Cải thiện giấc ngủ, ngủ đúng giờ và đủ giấc, không thức khuya hay sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
- Tránh sử dụng các chất chứa cafein và chất kích thích như: Cà phê, rượu bia, thuốc lá, trà, nước ngọt,…vì chúng làm tăng mức độ căng thẳng của thần kinh.
- Bổ sung những thực phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống trầm cảm như: Việt quất, kiwi, dâu, cà chua,bông cải xanh, ớt xanh,…đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C,…
- Thường xuyên luyện tập thể thao, thư giãn tinh thần bằng cách giao lưu với bạn bè, đi du lịch, đọc sách,…
- Khi không may xuất hiện các triệu chứng của bệnh nên đến ngay cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị bệnh trầm cảm phù hợp.
Biến chứng của bệnh trầm cảm có thể dẫn đến những hệ lụy khó lường cho bản thân người bệnh. Do đó ngay khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh, người bệnh nên nhanh chóng tìm đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị, tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra. Ngoài ra các bạn cũng nên tìm hiểu những cách điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả để điều trị cho bản thân.